JORNAL DA ALTEROSA
Pilates ajuda na gravidez
O pilates é uma atividade física que ajuda muito na gestação. Exercícios na bola, no tapete emborrachado, alongamento e os cuidados com a respiração trazem benefícios para a saúde da mulher grávida, além de ajudá-las a ficar bem disposta. Confira:
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11 de outubro de 2011
